Über mich...

Hi, ich bin Daria...

Seit mehr als 20 Jahren beschäftigt mich eine Frage:

Warum wissen wir oft ganz genau, was wir verändern möchten – und trotzdem finden wir uns immer in denselben Gedanken, Gefühlen, Reaktionen, Verhaltensweisen oder Gewohnheiten wieder?

Warum denken wir ständig über alles nach, obwohl wir uns eigentlich nach innerer Ruhe sehnen? Warum reagieren wir manchmal auf eine Weise, die wir später selbst nicht verstehen oder bereuen? Warum halten wir an Überzeugungen fest, die uns längst nicht mehr dienen – oder fallen wir immer wieder in Gewohnheiten zurück, die wir eigentlich hinter uns lassen wollten?

Wie viele Menschen, mit denen ich heute arbeite, kenne auch ich diese Erfahrung aus meinem eigenen Leben. Ich wusste, was ich verändern wollte – und trotzdem fand ich mich immer wieder in Gedanken, Reaktionen und Verhaltensweisen wieder, die nicht zu der Person passten, die ich sein wollte. Mit der Zeit wurde mir immer klarer: Manchmal reicht es nicht aus, etwas zu verstehen oder zu wissen...Oftmals können wir genau wissen, was wir verändern wollen – und trotzdem fallen wir immer wieder in alte Muster zurück. Denn vieles von dem, was unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst, geschieht außerhalb unseres bewussten Bewusstseins.

Im Laufe unseres Lebens bestimmte Denkweisen, emotionale Reaktionen, Überzeugungen, Verhaltensweisen und Gewohnheiten, die irgendwann ganz automatisch ablaufen – selbst wenn sie uns längst nicht mehr dienlich sind. Diese wiederkehrenden Muster nenne ich hier Patterns.

In meiner Arbeit unterstütze ich Menschen dabei, diese Muster zu erkennen und nachhaltig zu verändern.

Und ich glaube auch nicht, dass nachhaltige Veränderung bedeutet, immer mehr Willenskraft aufzubringen, noch mehr Wissen anzusammeln oder sich einfach noch mehr anzustrengen. Seit mehr als zwei Jahrzehnten beschäftige ich mich mit der Frage, was echte und nachhaltige Veränderung wirklich möglich macht. Dabei habe ich viele unterschiedliche Ansätze kennengelernt und mich intensiv mit unbewussten Prozessen, emotionaler Veränderung, Hypnose, NLP, EFT, Achtsamkeit und Rapid Resolution Therapy beschäftigt.

Heute verbinde ich diese Erfahrungen in meiner eigenen Herangehensweise – mit einem klaren Fokus auf die Muster, die unser Denken, Fühlen und Handeln oft stärker beeinflussen, als uns bewusst ist. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, sich vom diesem Automatismus zu lösen und wieder bewusster zu entscheiden, wie sie denken, fühlen, handeln und ihr Leben gestalten möchten. Vom unbewussten Muster zur bewussten Entscheidung oder vom Autopiloten zur Selbstbestimmung.

Ich liebe es, Zeit mit meiner Familie zu verbringen (Mama von zwei Kindern/verheiratet), in der Natur zu sein, zu reisen, zu kochen, Pilates und Yoga zu machen; Neues zu lernen, Dinge zu hinterfragen und mich selbst immer wieder weiterzuentwickeln. 

Ich bin nach wie vor fasziniert davon, wie komplex und gleichzeitig unglaublich veränderbar wir Menschen sind. Denn für mich ist Veränderung kein Ziel, das man irgendwann erreicht. Es geht vielmehr darum, sich selbst immer besser zu verstehen, bewusster zu leben und den eigenen Weg immer wieder neu zu wählen.